5/17のお肌状況～好転反応～
5/17
やはりというべきか、「菓子パンやお菓子」をひたすらに食べまくる生活をした後は必ず腕に発疹が出ます。
これが俗に言う「好転反応」というやつですね。
断食とかでも、肌の糖化などが治るので出るみたいです。
ちなみにお菓子とかどか食いしてる人が一度に抜けるのは大変なので、僕はさつまいもやカボチャという「良質な糖質」を摂取することで、糖質不足による頭痛を抑えてます。
この反応が出たら1~2週間後には肌が良くなるはず。実験します。
アトピーの僕が自分の肌を治していく全記録
どうもまっさんです
前々より書いていたこのブログを、アレルギー生皮膚炎を持つ人に向けて記載する、アトピー治療情報ブログにしようと思いました。
自分の肌の移り変わりと共に、過去の体験談や今の治療経過、栄養学の知見など書いていきます。
で、現在でわかる範囲のこと、最近の流れを書いておきます。
１ ダイエット期間中は、肌の荒れなどはなく、非常に快適な肌環境であった。
唯一気になるといえば、脂質不足による乾燥肌。これ位。
ですが乾燥は若干ある物の、指が切れたり肌が荒れたりする事は一切なし。平和な肌環境でした。
２ ダイエット終了後
ダイエット終了後、チョコレートとカップ麺をどか食い。
一気に肌荒れが進行し、メンタルも不安定になりました。
ここで面白かったのが、一口チョコレートを食べると罪の意識がどんどんと加速すること。
そして食べ終わった時は、幸福感ではなく罪悪感が残ること。
つまり、ついつい食べる事は不幸にはなっても、幸せにはなれないのだ。何てこった。
３ 菓子パンどか食い時
最も肌が荒れました。
指は裂け、耳は膿み、動体は真っ赤に腫れ上がりました。
変な汁も身体中から出てきたので、本当に菓子パンはよくないのだなと感じました。
ここで対策を打ったのが、「もっと食べる事」
その代わり、タンパク質や野菜など、
食べたい物を食べない事が、健康への近道だ
今日、ダイエット前最後の食事で、とある物を食べた。
それは、現代でいう「菓子パン」に近い存在だ。
糖分、脂質、グルテン（小麦成分）の塊。ぶっちゃけまじで美味しい。というよりコストコ、これだけ美味い食品を提供してるのにコスパが良すぎる。正直神。
でも、ハッキリ言うなら、これは「毒」なのだと強く感じた。
食べ終わった瞬間から、全身の痒みが止まらないのだ。
特に頭皮。痒くて掻き毟ってしまう。およそ10分くらいずっと頭皮を掻いてた。何も集中できない。
まあ、当然の事ながら体重も増える。体脂肪率も増える。内臓脂肪の数値も悪くなるだろう。それと引き換えに得る事ができるのは、一時の「美味しい」という快楽だ。
もはやこれは、麻薬に近い。
分かっていても、ヤメられない。止まらない。これはまさしく麻薬に近い。
実質、グルテンと糖質には中毒症状がある。だから現代人の多くは「糖質中毒」と言っても過言ではない。
これから180日間行うダイエットを通して、お肌の変わり具合や、健康的に痩せる秘訣なども、実践していけたら良いなと思う。
まっさん
人生の意味を考えた事はあるか
人生の意味ってなんだろう？
そう考えた事はありますか？
最近、うちの営業社員が言ってました。
「最近生きるのが辛い。生きていく上で、目標か、希望が欲しい。コロナで仕事もうまく行かないから、以前みたいに仕事も楽しくないし。」
との事。
彼自身、モチベーションが高い時は意欲的に行動し、通常なら2〜3ヶ月かかる仕事を半月で終わらせてしまう程のポテンシャルを秘めた男。そんな彼でも「生きる意味」を軸に持っていなければ、やる気のない腑抜けた男になります。
まあ彼に対しては「コロナの時でもできる事は間違いなくあるから、そこ頑張ろうよ」と思ったりはするのですが、今回の主題ではないので置いておきます。
で、僕は彼とほとんど同じ考えを持っています。「生きていく上で、生きる目的が欲しい」という人間。
日々を幸せに過ごすのも良い。毎日同じ様な、のどかな日々も嫌いじゃない。でも何か違う。何かを求めたい。
昔は「武道館に立ちたい」「チャンネル登録100万人のYouTuberになりたい」と思ってました。ですが、叶わぬ夢だと諦めたのです。
目標達成まで頑張れない。僕はそうでした。
僕はその時「芸能界」や「有名人と仲良くなれる世界」に憧れていましたが、多分有名な人と仲良くなりたいってモチベーションの人って続かないんじゃないかな。そう思います。
有名な人って、生活の8~9割って自分の活動してるんですよね。米津さんとかHIKAKINさんは、ダウンタウンDXとか有名人同士の交流会とか出てるけど、それ以外は自分の動画作ったり、作曲したりしてます。
飯食わなくてでも続けたいと思える事を極限にまで突き詰めて、それと時代がマッチして、尚且つ運が良かった人間があの「芸能界」だったり「圧倒的に突き抜けた世界」なのだろうなあ。
よく「才能なんかじゃない。彼らは努力してるんだ」とかいう「努力論」を掲げる人もいれば、本人たちも「これだけ努力した」という自負があると思う。でも運は間違いなくあるし、適性もある。
僕は僕の個性があり、他の人にない恵まれた点がたくさんある。それでも僕に、何か一つを圧倒的に突き詰める才能は多分ないのだ。それが僕はたまらなく悔しい。
今の活動を「有名になりたい」と思い、どれだけ頑張ってもおそらくその世界にはたどり着かない。「飯を食うのも忘れる位の仕事」を見つけてないから。
だから、たまに虚無を感じてる。自分、何してるんだろう。みたいな。
とはいえこの感情は腹筋を割っている時には感じなかったので、単純に燃え尽き症候群なのかもしれない。またもう一回MacBook賭けてダイエットするのは死ぬほど辛いし嫌だけど、今のまま目的への疾走感なくズルズルと毎日が過ぎていくのも嫌なのだ。ジレンマ。
長くなってしまった。本当は「人生の意味なんて考えるだけ無駄だから、今を一生懸命に生きよう」という旨の文章が書きたかったのに、何かよくわからない文章が出てきた笑
そんな日もあるよね
ほなまた。
読んでくれてありがとうね
バイちゃ！
TikTokの毎日更新に意味はない
TikTokの毎日更新に意味はない。
２つ目の動画を投稿して気づいた。編集していない動画は、見られない。
そして、実際に他の動画を観察して気づく。
無編集（カットはあり）で伸びている人、０人。
TikTokで、「無編集の動画を見たい人」は存在しないみたい。例え毎日更新でも。
「無編集でも毎日アップする」が正解だと思ってた。だがそれは違う様だ。
正直、2つしかアップしていないから、まだ分からない。
でも違和感があるのだ。違和感がある時は、大体当たるので、この判断は正しいのだと思う。正しいという事にしておこう。
ふと思ったが、TikTokに限らず、毎日更新をする意味はあるのだろうか
その行為は、自己満足のMastervationになってないだろうか
行動している時は、楽しい。自分が成長していると思えるからだ。
毎日更新などは、日数で自分の成長を計れる。だがその日数は、実は全然役に立たないものだ。
何をするにしても、大切なのはお客様だ。お客様が求めるかどうかなのだ。
だから、今の自分の行動がきちんと「誰か」の「欲しい」を求めるのかどうか。そこを、意識したい。
TikTokに限らず、全発信、全行動にこの考えを常備しておきたい。
若干経費はかかるが、ひとまず6月末までガッツリ外注をさせて頂いて、TikTokを毎日投稿していこうと思う。
その動画をツイッターにも載せるので、皆様よろしくお願い致します。
イェア！
https://twitter.com/masan_sixpack
時給1500円以上の仕事を探せ！〜手取り15万円の正社員へ〜
あなたは今、どんな企業で働いているだろうか。
時給1500円以上の仕事をしているだろうか
もし時給1500円以上の仕事をしていないなら、この記事を読んで是非とも行動を変えて欲しい。
僕は、手取り15万円で働くのは自殺行為に近いとすら思っている。
その理由を、この記事で解説する。
あなたは時給1500円だと、月に何円稼げるか考えた事はあるだろうか
1日8時間勤務だとして、1日あたり12000円。1ヶ月で26万円ほど稼ぐ事ができる。
ここから税金などを引かれたとしても、20~22万円は毎月入ってくる。
時給1500円の仕事を手に入れるだけで、月20万円が手に入る訳だ。
そう考えると「正社員」という雇用形態にこだわり、手取り15万円で正社員を続ける事がどれだけメリットがないか、分かるだろう。
ちなみに、終身雇用があるから、60歳まで働けるじゃないか。という反論は受け付けない。何故なら最近は大企業ですら倒産するからだ。
シャープや東芝。あれらは僕達にとってのZOZOTOWNやGUやイオンモールだ。そんな超絶有名企業ですら倒産する現代で、僕達が死ぬまで生き残り続ける企業なんて1％もない。
だからこそ、下手に大企業というブランドを手に入れるより、例えフリーターだとしても時給1500円以上の仕事を手に入れた方が良いのではないか。僕はそう思う。
勿論、ガッツリ働ける20代のうちに貯金をしたり、3年後5年後稼げそうなスキルを身につけておく事は大前提ですけど、ね。
将来が不安になったら、Twitterに相談くださいな。フォロワーが1万人到達まではほとんどの質問に回答しますので。
では、またね！
https://twitter.com/masan_sixpack
コイキングで路上ダンスを目指す際に同時進行していく企画達
どうもまっさんです。
幾つかこちらの動画と並行して行いたい事がたくさんあるので、こちらに記載しておきます。
１ モテたい
1/27にも言ってますが、僕はモテたいんです。モテる為にシックスパック作りましたし、なんなら今回のコイキング企画でもお誘いがあれば全然オフパコに出向きます（嘘）
で、モテる為には出会いの数が必要だよね、という事で5月の中旬よりマッチングアプリを実際に使っていって、モテるまでを実録レポートしていこうと思ってます。
準備を整えて、6月には動画出せる様頑張ります
２ ダイエット
ダイエットなのですが、ゆっくりとやって行きます。ひとまず5月終わりに体脂肪率14.5%。6月終わりには体脂肪率13％を切る様に目標設定して行きます。
5/7の体重を元に、計画を立てようと思っています。目標が立てれ次第Twitterで公言します。
あ、毎日体を公開するし、体重も公開します。乞うご期待。
３ お肌
今回どか食いして、アトピー性皮膚炎が再発しました。
で、今回で気付いたのが「アトピー性皮膚炎って食事直したらよくなるんじゃない？」という事。
マジでこの3ヶ月間、というより食事を直してから2ヶ月間、一切の肌トラブルがなかったです。汗が出て痒くなることも、体中をかきむしることもありませんでした。
ということは、世に出回っているアイス、食パン、チョコレートなど体によくないと言われている物辞めて半年もすれば、世のアトピー患者回復するんじゃない？
と思ってます。
ちなみに、分子生物学という学問を学んでみてもその可能性が高いです。世の中の病気は9割食生活や、ビタミン剤ミネラル剤の摂取で治る可能性がある。
それを僕の体で実験してみる為に、まずはアイス、菓子パン、チョコレートといった飽和脂肪酸の摂取を一時的にガッツリ絶ちます。
要はさつまいもや麦といった「質素」な生活に戻るわけです。ダイエット中に周りから「鳥の餌みたいw」と笑われた食事を今年中ずっと続けようと思います。
それを行った結果、僕の肌がどう変わるのか。そして世のアトピー患者にもっと希望を与える事ができるのではないか。ソコにチャレンジして行きます。
あ、女性とのデートの際は食べますし飲みます。モテたいので。あくまでモテる為にアトピー治そうが僕の流儀です。なので女性とのデート最優先です（デートがあるかどうかは置いといてください泣）
４ シミ、シワ
お肌関連で試してみたいのですが、メガビタミン「めちゃくちゃ栄養素摂る」と、シミやシワも消えるかもしれないみたいです。
僕は小さい頃からアトピー肌で苦しんで、今でも跡があちこち残ってます。これ消えるとしたら最高ですよね
あとこれメンズ美容の究極系ですよね。みんなが商品紹介する中僕だけ人生紹介します。
５ 喋り動画
ここから毎日一つ、喋り動画を公開しようと思っています。
内容は「日本のここの部分おかしくない？」「もう令和やコロナ時代には適さないから、変えていこうじゃないか」という慣習にガンガン自分の意見を言おうと思ってます。
できる限り今の若者の言葉を代弁できる様な動画を作るつもりです。見てみて、確かに〜とか思ったらいいねなりリプなりRTなりお待ちしてます♡
６ ブログ記事更新
SEO弱いところばっかり狙うブログを1日15分の記事制作で狙って行きます。毎日投稿頑張ります。
という事で、これらを動画にしてあのツイートに乗っけます！
ふい〜！忙し忙し！でも頑張るであります💪
この記事の作者は、Twitterを頑張ってます。見ていると、元気が出てくるTwitterです。よろしくお願いします。
https://twitter.com/masan_sixpack
